активная Хара-медитация Шодхан

Хара - это центр, расположенный чуть ниже пупка, который считается центром жизненной силы и энергии во всех учениях об энергии и здоровье человека. Это также центр воли и самореализации, свободы и намерения.

Шодхан, в переводе с хинди означает "Очищение".

Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения - основная задача медитации.

Здесь вы можете найти ее описание, инструкцию к ней, музыку, а также отзывы проходивших ее.

Эта медитация пришла ко мне, как ответ на запрос о медитации, которая не отрывала бы от земли, и позволяла бы сохранять социальную активность и пробужденное состояние сознание одновременно.

Расписание Шодхан в городах

  • 8 декабря, 10:00 – 12 декабря, 12:30
    Практика Шодхан

    Екатеринбург
    ул. Тестовая, д. 777

    Инструктор:
    Дмитрий Хара
    efiand@ya.ru
    +7 777 777 77 77

    16000 рублей

  • 1 января, 7:00 – 3 января, 7:00
    Шодхан-марафон

    Москва
    ул. Тестовая (добавил со страницы инстуктора)

    Инструктор:
    Дмитрий Хара
    efiand@ya.ru
    +7 777 777 77 77

    50400 $

  • 11 сентября, 15:00 – 14 ноября, 7:45
    Практика Шодхан

    Екатеринбург

    Инструктор:
    Антон Демидов

Сертифицированные инструкторы Шодхан

  • Александр Гончаров, Мирный
  • Алексей Береснев, Кемерово
  • Алексей Петухов, Санкт-Петербург
  • Алена Бакиева (Рада), Нижний Новгород
  • Анастасия Федотова, Красноярск
  • Анна Веселкова, Севастополь
  • Анна Мытинская, Санкт-Петербург
  • Антон Белых, Сочи
  • Антон Демидов
  • Артем Сотников, Самара
  • Виталий Псыщаница, Новосибирск
  • Дария Артюшенко, Томск
  • Дмитрий Соколов
  • Дмитрий Шестак, Белгород
  • Евгения Горских, Абакан
  • Екатерина Поташник, Москва
  • Елена Гусева, Нижний Новгород
  • Елена Литвинова, Пермь
  • Елизавета Гладкова, Красноярск
  • Ирина Серебрякова, Новосибирск
  • Кирилл Кириченко, Новосибирск
  • Кристина Штуцер
  • Любовь Мамаева, Челябинск
  • Любовь Романова (Филипьева), Йошкар-Ола
  • Любовь Шабалина, Курган
  • Марина Шардина, Новосибирск
  • Марина ★Marina Mur★ Ширинкина, Тайланд
  • Мария Айзекс, Санкт-Петербург
  • Мария Андреева
  • Мария Орлова, Сургут
  • Марк Александрович, Саратов
  • Михаил Назаров, Йошкар-Ола
  • Михаил Петров, Нижний Новгород
  • Надежда Валишевских, Кемерово
  • Наталья Минязова (Гутман), Пермь
  • Наталья Чиркина, Алматы
  • Николай Архипов, Чебоксары
  • Николай Иванов
  • Ольга Гринько (Кудряшова), Магнитогорск
  • Ольга Гусева, Красноярск
  • Ольга Ляля, Москва
  • Ольга Маркова, Йошкар-Ола
  • Ольга Севрюгина, Урал
  • Ольга Сергеева, Санкт-Петербург
  • Рада Алимова, Краснодар
  • Сергей Шадрин, Пермь
  • Татьяна Абдулина, Санкт-Петербург
  • Татьяна Морозова, Сургут
  • Таша Белая, Санкт-Петербург
  • Юлия Моисеева, Москва
  • Юлия Мыскова (Горпинченко), Санкт-Петербург
  • Юрий Гомбалевский, Пермь
  • Юрий Новгородцев, Екатеринбург
  • Юрий Тюрин, Ижевск
  • Ярослав Русичев, Волгоград