Активная Хара-медитация Шодхан

Хара - это центр, расположенный чуть ниже пупка, который считается центром жизненной силы и энергии во всех учениях об энергии и здоровье человека. Это также центр воли и самореализации, свободы и намерения.

Шодхан, в переводе с хинди означает "Очищение".

Очищение тела и духа и наполнение центра силы для реализации своего предназначения - основная задача медитации.

Здесь вы можете найти ее описание, инструкцию к ней, музыку, а также отзывы проходивших ее.

Эта медитация пришла ко мне, как ответ на запрос о медитации, которая не отрывала бы от земли, и позволяла бы сохранять социальную активность и пробужденное состояние сознание одновременно.

Расписание Шодхан в городах

Сертифицированные инструкторы Шодхан